تنمية المهارات

نصيحه من الخبراء خصصى وقت لنفسك وذلك حتى تركزى فيه على مايسعدك شخصيا. وعلى تفهم نفسك أكثر وبالتالى اكسابك قدرة أكبر فى التعامل مع المحيطين.