مشكلة لياقة بدنية

إن تقلبات الوزن في حدود 2 كجم خلال اليوم الواحد هو أمر وارد الحدوث . اما اذا استمر لأكثر من خمسة ايام، فقد يكون
نظامك الغذائي بحاجة إلى إعادة نظر.