تغذية الحامل

من الصعب حاليا تحديد النظام الغذائى للأم الا انه الثابت هو تشجيع النساء على تبني أطعمة طبيعية وكاملة في وجباتهن الغذائية وتقليل الأطعمة المصنعة و السكريات