الأفكار الداخليه وزيادة الشراهة للأكل
نحن نأكل كثيراً لأن هناك شيئاً ما يأكل سلامنا النفسي ، التعامل مع الأفكار الداخليه هو نصف العلاج. أما النصف الأخر فهو وضع خطة للتعامل معها بطريقة صحية .
اضطرابات الأكل .. ما هى ؟ وكيف تتعاملي معها؟
اضطرابات الأكل هي حالات نفسية تكون مصاحبة غالبا لعادات الأكل غير الصحية أو الوسواسية أو المضطربة. وتشمل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي ، و الأكل بنهم